1
svar
43
visningar
Lee333 är nöjd med hjälpen
styrketränings övningar
Vad finns det för bra styrkor träningar för magmuskler och bålen och hur utför man de, intervaller? eller annat?
Hur påverkar sättet man utför de kroppen på olika sätt?
https://www.actic.se/inspiration/trana-kroppens-karna-4-bolovningar/
Kolla på denna för bålen :)
Mvh Simon