cirkadisk rytm och frigående rytm

Vet du vad som menas med cirkadiansk rytm?

Jag förstår det som att frigående rytm är en rytm på ca 24 h som inte kräver ljus, månen eller tidsvatten för att fungera. Medan cirkadisk rytm är en rytm på ca 24 h. Jag förstår dock inte hur den inre rytmen i cellen kan vara både cirkadisk och frigående, då det är motsägelsefullt att den skulle kunna vara frigående då den påverkas av ljus och mörker. Följaktligen är jag inte säker på om jag har förstått de olika rytmerna korrekt.

Tack på förhand