Energi

En elektrisk motor som tillförs effekten 0,10kW drar en låda som väger 8,0 kg med konstant fart uppför ett lutande plan till höjden 3,0 m. På lådan verkar en konstant friktionskraft på 9,5N. Det tar 6,0s för motorn att dra lådan 5,0m uppför det lutande planet. Vilken verkningsgrad har motorn?

Vet inte hur och var jag ska börja? Vet att verkningsgraden = Pnyttig/Ptillförd, men hur får jag ut Pnyttig?