ett rörelse är väl arbete ?

hej

jag visste att energi är förmåga att utföra ett arbete men jag letade efter en fint förklaring så hittade jag det här

energi är en fysikalisk storhet som beskriver något med potential att medföra rörelse, alltså inte nödvändigtvis arbete.

men förstår inte vad de menar med potential att medföra rörelse, alltså inte nödvändigtvis arbete.