Fortskridande transversell våg - hur rör sig partiklarna

I de här två uppgifterna berör de hur partiklarna rör sig i en fortskridande våg. Det jag inte förstår är hur jag ska veta om partikeln rör sig uppåt eller nedåt. I uppgift 2 som jag skickade, hur vet jag att blå pluppen ska röra sig upp och sedan ner och inte ned och sedan upp?