Kärnfysik, ekvivalent dos och sönderfalls energi..

Hej 

jag har två frågor inom kärnfysik som jag försöker lösa, den ena har löst men vill vet om jag har gjort rätt och den andra har jag suttit fast i.

Första frågan:

en farlig isotop som läcker ut vid en eventuell kärnkraftsolycka är I-131, extra farlig eftersom sköldkörteln i din kropp kommer att ta upp denna isotop i tron att det är 'ofarligt' jod. Anta att du skulle råka få i dig 0,01 microgram av I-131 och att allt skulle tas upp av kroppen; hur stor skulle den ekvivalenta dosen till din kropp bli under en månad från det att du fick i dig det? Energin som frigörs vid ett sönderfall av I-131 är 0,97 Mev?

Jag tänker börja med att ta reda på antal radioaktiva atomer som finns i 0,01 microgram I-131, är det rätt? och sedan?

Andra frågan som jag löste, har jag gjort rätt?:

$M{g}_{12 }^{25}$ har atom massan 24,985837u och $A{l}_{13}^{25}$ har atom massan 24,990429u.

a) vilken av dessa atomer kommer att sönderfalla till den andra och varför? lösning: Al kommer att sönderfalla (Beta +) till Mg eftersom Al har större atommassa vilket motsvarar större energi. Dessutom är Mg i stabil form.

b) skriv reaktionsformeln för sönderfallet? lösning: $A{l}_{13}^{25}--> M{g}_{12}^{25}+{\beta }^{+}+\nu +energi$

c) beräkna sönderfalls energi? $M_{Al}-M_{Mg}$och därmed omvandla u till kg och sen sätta in i E=mc^2

Tack