Kolhydrater

hej!! Jag undrar varför vissa kolhydrater är snabba och vissa är långsamma? Vad är orsaken till detta?

tack!

Hur har du tänkt själv? Det står i Pluggakutens regler att du skall visa hur du har försökt och hur långt du har kommit. /moderator

Ja, jag vet att socker är snabba medan kncäkebröd och fiber är långsamma men jag kan inte förstå vad detta beror på

Om man skriver in "snabba kolhydrater" på svenska Wikipedia kommer man till den här artikeln. Har du läst den?

Svara Avbryt