4 svar
44 visningar
Messi05 är nöjd med hjälpen
Messi05 338
Postad: 16 maj 23:37

Muskler

Vet ni vilken muskel det är på rörelse 2.

Tack på förhand!

Var nånstans kändes det?

Messi05 338
Postad: 17 maj 23:15

Är biceps rätt på rörelse 1?

Messi05 338
Postad: 17 maj 23:16

Problemet är att jag inte har tillgång till sakerna som man behöver. Jag skulle verkligen uppskatta hjälp med rörelse 2 och de andra rörelserna

mag1 2518
Postad: 19 maj 11:20

Ja för rörelse 1 används biceps, som är den muskel som används för att röra handen mot axeln.

 

Har du inte en bänkskiva, bordsskiva, dörrhandtag, toastol, tvättmaskin etcetera att hålla emot för rörelse 2 i rummet - så får du väl bara gå ut och hitta en. En trädgren i midjehöjd skulle också gå bra - föremålet skall bara ge motstånd när du försöker sträcka ut armen.

Rörelse 3/4 borde inte vara något problem inga saker används.

Svara Avbryt
Close