2 svar
1419 visningar
Candy03 9
Postad: 26 sep 2019 20:27

Planera egen idrottslektion

någon som har tips på vad man kan ha för huvudaktivitet på en idrottslektion?

Sandis 140
Postad: 29 sep 2019 09:29

Fotboll, alltid enkelt. Med uppvärmnings övningar och lite "teknik"

oggih 917 – F.d. Moderator
Postad: 29 sep 2019 12:36 Redigerad: 29 sep 2019 12:40

Generellt är det bra om väljer ett upplägg som innebär att du spelar en så aktiv roll under lektionen som möjligt, och kan visa/förklara mycket för deltagarna.

Några klassiska aktiviteter som brukar slå väl ut:

  • Ett styrka-/konditionspass med röresler till musik (typ Friskis&Svettis-gympa, aerobics, zumba etc.).
  • Cirkelträning.
  • Teknikträning inom någon idrott (gärna något som du håller på med på fritiden).

Mer specifika råd är svårt att ge utan att veta vad du tycker är kul, vad dina styrkor/svagheter är, om du läser idrott på grundskolan eller Idrott och hälsa 1/2 på gymnasiet, och vilka kunskapskrav du vill visa att du uppfyller.

Svara Avbryt
Close