Q-värde

I mina tabeller anges massor i atommassor. När jag ska beräkna Q-värdet för olika reaktioner blir det alltid fel med ett par elektronmassor. Jag fattar inte alls hur det alltid blir fel. Jag brukar göra om atommassorna till kärnmassor. Men sedan känns det som man brukar behöva kompensera med några elektronmassor då de olika sidornas elektronantal skiljer. 
Hur ska man tänka?