Relativitetsteori, tidsdilatation formel

Hej, 

Jag har fått en uppgift som lyder;

"En utomgalaktisk rymdflotta passerar förbi jorden med v= 0,95c, då de noterar att du sitter med ett fysikuppdrag i modern fysik. Det tar dig 50 minuter för att göra klart uppdraget. De bestämmer sig för att mäta skrivtiden och längden på ditt provpapper med en ”Strompf-Zygniebwo-meter”.

a) Hur lång tid tycker de -utomjordingarna, att uppdraget tar?"

 

Jag såg att någon som hade haft problem med samma uppgift tidigare hade fått svaret till 3,2, men jag förstår inte riktigt hur. Jag har läst en del i boken, men har svårt att greppa hela t, t0, l och l0 scenarierna. Jag förstår innebörden av det hela, och vad de gör för något (översiktligt), men så fort det kommer en uppgift förstår jag trots det inte vem som står för t, t0, l och l0. Men det är mer att jag inte kan se scenariot än att jag inte förstår. Utomjordingarna bör vara t i denna uppgiften eftersom att det är de som rör sig, och eftersom jag är stilla; är jag därmed t0, om jag förstår det rätt?

Iallafall, detta känns helt fel men jag tänker så här; 

$t =\frac{t0}{\sqrt{1-{\displaystyle \frac{v^2}{c^2}}}} =\frac{t0}{\sqrt{1-{\displaystyle \frac{0,95c^2}{c^2}}}}=\frac{t0}{\sqrt{1-0,95}}\approx \frac{t0}{0,223607}$

Jag känner själv att det andra steget känns lite fel, men jag vet inte riktigt hur jag ska få till det. Jag har inte riktigt använt mig av de 50 minuterna heller, och jag antar att de också ska in i ekvationen någonstans.