1 svar
19 visningar
Kubra1132 6
Postad: 25 mar 2019 Redigerad: 25 mar 2019

Skulle någon kunna hjälpa mig med dessa frågorna?

1. Berätta hur du kan träna dina benmuskler? vad heter övningarna?

2. Berätta varför statisk träning känns jobbigare än dynamisk träning?

3. Ge exempel på hur du kan anpassa rygglyft så de blir olika jobbiga för kroppen. Börja med den lättaste varianten. Skriv även vilken variant som är bäst för dig just nu.

4. Vad ska man tänka på när man gör knäböj(squat) Alltså vad är rätt teknik?

Teraeagle 6559 – Moderator
Postad: 25 mar 2019

Tråd låst. Återkom med en tråd för varje fråga där du har visat din egen tankegång. Allt detta står i forumreglerna som du hittar i menyn till höger. /Mod

Tråden är låst för fler inlägg

Close