1 svar
26 visningar
Ahmad sharaf 177
Postad: 17 nov 20:45 Redigerad: 18 nov 12:15

Bukfetma

Hej. Jag ska ge råd till en person. Jag måste skriva hur man undviker bukfetma. Kan ni försöka lära mig. 

Skulle säga att bukfetma hänger starkt ihop med kosthållning, Exempelvis kan man drastiskt dra ned på sitt intag av socker (läs läsk all sort, godis, kakor, sylt etc),  alkohol och transfetter . Att röra på sig- lågintensiv träning under längre tid -   är också bra, men den stora skillnaden görs generellt i kosthållningen. 

Svara Avbryt
Close