Vad aktiveras först t-lymfocyter eller b-lymfocyter?

Ju djupare jag dyker i detta ämne blir jag ännu mer förvirrad. Min lärare säger att aktivering av B-lymfocyter enbart kan ske med hjälp av T-lymfocyter, men det stämmer inte överens med det jag läst på internet. Det verkar finnas B-lymfocyter som inte behöver T-lymfocyter. Därför undrar jag vilken lymfocyt aktiveras först?