1
svar
75
visningar
lb03 är nöjd med hjälpen
Varför är omättade fetter nyttigast?
Hej,
Jag har skrivit i mina anteckningar att omättade fetter är nyttigast, varför är det så? Vad är det som gör dessa fetter nyttigare än de andra?
Omättade och fleromättade fetter behöver kroppen (i hjärnans nerver med mera). Mättade fetter behöver kroppen också, som del i cellernas membran som energikälla etcetera.
Ta en titt på livsmedelsverkets hemsida, där finns mer information bl.a. kostråden.
