varför kan för mycket av"god stress" vara dåligt för oss?

varför kan för mycket av"god stress" vara dåligt för oss? Jag förstår att för mycket av något kommer alltid att vara dåligt och skadligt för kroppen, men varför gäller det här just "god stress"?

Begreppen "god" och "ond" stress var begrepp som figurerade på 90-talet. De lever delvis kvar idagens "positiv" och "negativ" stress.

Om kroppen inte får tillräckligt med tid att återhämta sig mellan stresspåslag, fås negativa effekter även för den så kallade "positiva" stressen. Och när denna "positiva" stress fortsätter tar kroppen helt enkelt stryk av det. Så även om det är något roligt/givande som ger den "positiva" stressen måste kroppen få tid att återhämta sig efteråt, genom te.x. sömn, andra aktiviteter, fysisk aktivitet med mera.

Svara Avbryt