instabil nukleid

Nukliden Mo 90 (masstal) 42(antalet protoner) är instabil.

a) Skriv dess sönderfallsformel. Anta att dotterkärnan som bildas är i sitt grundtillstånd.
b) Beräkna hur mycket energi som frigörs i sönderfallet. Svara i eV.

är sönderfallsformeln lika för alla ämnen eller speciell för molybden?

vilken formel ska jag använda för att beräkna energin?

jag förstår att det handlar om en beta plus typ av sönderfall men vet inte riktigt varför