Kärnfysik

En atomkärnans stabilitet: I en stabil atomkärna är nukleonerna hårt bundna till varandra, vilket innebär att bindningsenergin per nukleon är stor (motsvarar att massan per nukleon är liten). 

Vad ska detta betyda: (motsvarar att massan per nukleon är liten). Det som håller ihop nukleonerna i kärnan är ju den starka kärnkraften. Kan någon förklara detta påstendet för mig?