Parabel

Visa att styrlinjen y=-2 och fokus F(0,3) bestämmer parabeln y=$\frac{x^2}{10}+\frac{1}{2}$. 

Jag vet inte ens vart jag ska börja.. Jag testade att skriva de så att det blev y=$\frac{5x^2}{10}$ och då så fick jag konstanten a=1/2 men det stämmer ju inte, den skall ju vara 3..

Tacksam för hjälp!