2 svar
15 visningar
Ahmad sharaf 177
Postad: 20 nov 19:05

Snabba kolhydrater

Hej. Vad betyder snabba kolhydrater?

 

Jag tror att de är de kolhydrater som snabbt ger energi

SaxD 5
Postad: 20 nov 19:40

Hej!

Precis, "snabba kolhydrater" går ut i blodet snabbt men har en kortvarig verkan. D.v.s. kortvarig energi.

Länkar en sida som förklarar djupare:

https://vadarskillnaden.se/vad-ar-skillnaden-mellan-snabba-och-langsamma-kolhydrater/

Hoppas detta hjälper på traven! :-)

Ahmad sharaf 177
Postad: 20 nov 20:47

Menar du att de också direkt tar slut på energi

Svara Avbryt
Close