Stress om matteprov
Hej!
En vän till mig vill gärna jag ska fråga detta.
Hon har haft A:n i matte och tycker matten är ganska kul. Vi båda går natur-linjen och de första proven vi gjorde fick hon A. Men tyvärr fick hon ett C på det senaste provet vi hade och efter höstlovet har vi ett till matte prov ang. trigonometri/vektorer. Saken var att efter hon gjorde provet kändes det ganska bra, men resultatet var ändå "dåligt", enligt henne. Just nu känns det som att hon har förlorat sin självkänsla för matten. Hon berättar också att hon mår illa, blir kallsvettig och svimfärdig när hon tänker på de kommande matteproven vi ska ha. Det har gått en vecka sen vi fick resultatet och det känns som att hon håller på att drunkna. Hon berättar även att hon har helt tappat greppet för matten och känner att det kommer gå dagligare på trigonometri provet. Vad ska hon göra??
Ps. Hon vågar inte prata med vår matte lärare för hon tycker sådana känslor är "cringe".
Du bör rådgiva din väninna att inte fokusera så mycket ett delprovsresultat utan att istället se helheten. Ett dåligt delprov kommer inte utgöra skillnaden mellan ett A eller ett B. Skulle ni mot all förmodan ha en lärare som anser att ett sämre delprov är skäl nog att ge ett lägre betyg kanske hon ska prata med honom och fråga om det finns möjligthet att komplettera. Det värsta som kan hända är att han säger "nej" men då kan man ta det till rektor. Jag ska inte svära på detta men jag tror man har lagstadgad rätt som gymnasist att göra omprov, men någon får rätta mig där om jag har fel.
Jag kan ju avslöja att på universitet finns det många kurser där det är vanligare att faila än att klara tentorna direkt, men då gör man helt enkelt omtenta und gut ist. Hade man ojat sig över varje liten tentamen hade man blivit galen.
Generellt är ett tips att inte oroa sig så mycket - det ordnar sig!
Bra råd från naytte.
I övrigt kan du tipsa henne om att skaffa ett eget gratiskonto här på Pluggakuten och ställa massor av frågor, både vad gäller uppgifter, lösningsmetodik och tips på hur lösningen bäst kommuniceras för att plocka de där A-poängen.
Tillgängligt för alla är både forumet och Livehjäkpen, där hon kan få individuell hjälp av en coach via videolänk.
Beroende på var hon bor så kan det även vara aktuellt med Mattecentrums gratis räknestugor som finns på ett flertal orter runt om i landet.
Vad jobbigt att din kompis har det tufft! 🥺
Det har getts flera bra tips här i tråden angående studierna, men när du skriver:
Just nu känns det som att hon har förlorat sin självkänsla för matten. Hon berättar också att hon mår illa, blir kallsvettig och svimfärdig när hon tänker på de kommande matteproven vi ska ha. Det har gått en vecka sen vi fick resultatet och det känns som att hon håller på att drunkna.
Detta är inte en sund reaktion över ett C på ett prov. Det låter som att din kompis kanske skulle behöva lite hjälp kring stresshantering och/eller prestationsångest. Det lättaste sättet är nog att hon pratar med skolsköterskan eller skolkuratorn på er skola, så kan de hjälpa henne, eller hänvisa henne till en lämplig vårdkontakt. :)
